Διατροφή για Ενήλικες
Κατά την ενήλικη ζωή, ο οργανισμός του ανθρώπου έχει πλέον αναπτυχθεί και ωριμάσει. Για να διατηρηθεί, όμως, ο οργανισμός υγιής, σωματικά, πνευματικά και ψυχικά, σημαντικό ρόλο διαδραματίζουν οι διατροφικές συνήθειες του ατόμου. Οι συνήθειες αυτές αποτελούν αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινότητάς μας και εξαρτώνται από πολλούς παράγοντες όπως το φυσικό περιβάλλον, η εργασία και η οικονομική ευχέρεια, ενώ συγχρόνως αντανακλούν τον τρόπο με τον οποίο επιλέγουμε να ζούμε.
Ο ρόλος της διατροφής
Η ισορροπημένη διατροφική συμπεριφορά στην ενήλικο ζωή είναι καίριας σημασίας γιατί μπορεί να μας προφυλάξει από την ανάπτυξη χρόνιων νοσημάτων όπως η παχυσαρκία, ο σακχαρώδης διαβήτης, τα καρδιαγγειακά νοσήματα, οι δυσλιπιδαιμίες κ.λπ. Τα νοσήματα αυτά αποδίδονται ως ένα βαθμό ή εξολοκλήρου στις διατροφικές συνήθειες και αποτελούν μείζον ζήτημα υγείας. Επίσης, μέσω της δική μας διατροφικής συμπεριφοράς διαμορφώνουμε τις διατροφικές πεποιθήσεις της οικογένειας και των παιδιών μας, άρα έμμεσα επηρεάζουμε και τη δική τους υγεία μελλοντικά.
Στο Dietcheck
Σκοπός μας είναι να σας βοηθήσουμε να δημιουργήσετε σταδιακά υγιεινές συνήθειες χωρίς υπερβολικές στερήσεις και πιέσεις. Είμαστε δίπλα σας ως καθοδηγητές, για να υιοθετήσετε μια υγιεινή διατροφή αξιολογώντας ασφαλώς τις ιδιαίτερες ανάγκες σας. Για εσάς δεν θέλουμε παρά μόνο το καλύτερο, να αισθάνεστε όμορφα και να απολαμβάνετε τη ζωή σε ένα υγιές σώμα. Γι’ αυτό τον λόγο, σχεδιάζουμε για εσάς ένα εξατομικευμένο πρόγραμμα διατροφής λαμβάνοντας υπόψη τις προτιμήσεις σας και την καθημερινότητά σας, αλλά πάντα με στόχο την κάλυψη των αναγκών σας και την αντιμετώπιση τυχόν διατροφικών ελλείψεων.